冷情首长宠凄无度无广告,054训练要松弛有度免费阅读-异次小说网

书号:48304 时间:2019/3/13 字数:2894

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　　“一起什么？”凌寒见暗香一口气说了这么多一起，心里很不是滋味，虽然这滋味他不知道从何而来。

　　“没有了。”暗香看到凌寒那本来就不热的脸又冷了几分，立刻打住了。

　　“你们还真能耐，从今天起，你跟着我训练，梅暗香——”

　　“到——”

　　“立正，向右转，目标训练场！”

　　“是——”

　　暗香本以为今天不需要训练了，谁知道这‮态变‬说变脸就变脸，这脸变得比秋天的云还要快。

　　暗香没有想到的是，凌寒带她来的训练场竟然是一个一眼望不到边的湖边，她不知道这在湖边能训练啥。

　　“梅暗香，你不是能下河摸鱼虾吗？今天你就给大伙摸几斤鱼虾加菜。”凌寒看着这片大湖对暗香说道。

　　“报告首长，我⾝上不方便，不能下河。”

　　“⾝上不方便？不能下河？”

　　“嗯，不能。”

　　“真不能？”

　　“真不能。”

　　“那行，你去那边的树林给我掏几窝鸟蛋，给大伙加餐。”

　　“报告首长…”

　　“又怎么啦？”

　　“鸟是自然界的朋友，是受保护的动物，我们不能破坏自然生物。”

　　“好，很好，按照你这样解释，今天你就不用训练了？”

　　“也不是，我们可以训练跑步，一千米，一千五百米…”

　　“一千米？一千五百米那叫训练？”

　　“怎么不叫训练，训练必要时也是要松弛有度的，不能一味的強训练，一味的強训练就好比一根绷紧的橡皮筋一样，指不定他就嘣的一声断了。”

　　不管凌寒说什么暗香总是找各种理由不去训练，因为她今天的⾝上实在是不舒服，随便动动就会热、流、直、下，这要是再训练的话，这裤子可就真的报销了。

　　“行，那就让你松弛有度，跟我去健⾝房。”凌寒已经彻底的被暗香搞得没脾气了。

　　“去健⾝房干嘛？”

　　“拉力器五百个，那个松弛有度。”

　　“…”教官也太狠了吧，这个叫松弛有度？暗香泪了。

　　好吧，看在这个只是做手上是运动，暗香也就算了，反正逃脫不了训练，也许这个是最好的选择了。

　　“一、二、三、四…一百…一百五…哎哟！”

　　暗香越拉越没有力气了，就连手都抬不起来了，一个不小心，拉力器把她的衣服给夹住了，顺便夹了她一点⾁⾁，这才忍不住“哎哟”一声。

　　本来就没有力气的暗香，被这么一夹，就更加的没有力气去解开夹在胸、前衣服上的拉力器了。

　　于是今天暗香的训练在她胸、前的衣服被夹了几次之后结束了，五百个终究没有完成。

　　“停，今天到此为止，明天继续！”凌寒见暗香实在是不行了，也就宣布结束了。

　　毕竟他已经打算准备接受暗香了，暗香以后就是他的人了，这训练不能少，但是也不能再不顾一切的把她往死里训练了，他要改变训练方式。

　　这改变训练方式还没有方案，所以他决定回去好好的研究，研究一套属于暗香的训练方式。

　　暗香听到可以休息了，手一松，拉力器又夹在了她胸前的衣服上了，这次真是的一点力气都没有了。

　　她干脆用求助方式看着凌寒“教官，⿇烦你帮我把这个拿下来。”

　　凌寒看了暗香一眼，走了过去，拿起拉力器两段一拉，拉力器就从暗香的⾝上掉落下来，暗香也在拉力器的一松之中倒退一步。

　　累啊，真累！

　　这手又不是她的了。

　　“那个药水还有没有？”凌寒拿着拉力器看似淡淡的问道，其实言语之中已经有了一丝关怀。

　　药水？

　　暗香想起来了，那个药水很好用，上次的腿就靠那个药水了，不然早废了了。

　　只是那药水…

　　对了，她那天让胡莉莉帮她擦来着，然后她就睡着了，药水也就不知道哪里去了。

　　暗香抬眼，可怜兮兮的看着凌寒摇了‮头摇‬“药水没有了。”

　　“跟我来吧！”

　　他就知道暗香不知道那药水的珍贵，胡用乱放的，这药水可是世上买不到的，是他们家的华叔专门研制出来的。

　　华叔知道他训练时会经常受伤，才特地研制了这些非常好用的药水，一擦就见效。

　　暗香唯唯诺诺的跟在凌寒的⾝后，来的凌寒的宿舍，凌寒指了指桌前的椅子“你坐好。”

　　暗香很听话的走到椅子边，因为她突然感觉今天的教官怪怪的，怎么不那么凶了呢？

　　暗香带着一种疑惑的心情，在椅子上坐了下来，手因为疼痛，成自然垂直，动也不能动，只要稍稍一动就疼得要命。

　　凌寒拉开其中一个菗屉，里面竟然有各种各样的药，他拿出其中一瓶药水递给暗香“拿好，这个药水的华叔制作的，你要保存好了慢慢用。”

　　暗香对于凌寒的突然变化，实在是有点不太习惯，眨巴眨巴这双眼看着教官，并没有伸手去接，不是她不想接，是她的手抬不起来。

　　“咳咳…”

　　凌寒干咳两声，似乎才想起来暗香的手举不起来，于是他拿着药，在手上转了转“如果你不介意，我帮你擦。”

　　尴尬，羞射，不是他的风格，即使有，他也不会表现出来。

　　“好。”暗香却一点都不客气，既然他要帮忙那就帮好了，上次腿都给他擦了，如今的手还有什么好纠结的。

　　不过这家伙擦药的功夫确实有两下子，比胡莉莉擦起来舒服多了。

　　得到了暗香的允许，凌寒就把药瓶打开了，和上次一样，先把暗香把上衣脫了…

　　“喂，你想要干嘛？”暗香见凌寒动手脫她的衣服，她手无法动，嘴却是还可以说话的。

　　“当然是脫衣服了。”凌寒却是脸不变⾊，心不跳，依旧把暗香的上衣给脫了，只留里面短袖的汗衫。

　　他这才拿起药水倒在手上搓了一下，然后在放到暗香的手臂上轻轻地搓起来。

　　暗香为自己的胡思乱想的小心思感觉有点不好意思，她明明知道他帮她擦药，刚刚还想到哪里去了。 wWＷ.eCiＸs.cOｍ

异次小说网 > 都市小说 > 冷情首长宠凄无度作者:琉璃十三	书号:48304 时间:2019/3/13 字数:2894
上一章　　　054 训练，要松弛有度　　　下一章　( → )
“一起什么？”凌寒见暗香一口气说了这么多一起，心里很不是滋味，虽然这滋味他不知道从何而来。　　“没有了。”暗香看到凌寒那本来就不热的脸又冷了几分，立刻打住了。　　“你们还真能耐，从今天起，你跟着我训练，梅暗香——” 　　“到——” 　　“立正，向右转，目标训练场！” 　　“是——” 　　暗香本以为今天不需要训练了，谁知道这‮态变‬说变脸就变脸，这脸变得比秋天的云还要快。　　暗香没有想到的是，凌寒带她来的训练场竟然是一个一眼望不到边的湖边，她不知道这在湖边能训练啥。　　“梅暗香，你不是能下河摸鱼虾吗？今天你就给大伙摸几斤鱼虾加菜。”凌寒看着这片大湖对暗香说道。　　“报告首长，我⾝上不方便，不能下河。” 　　“⾝上不方便？不能下河？” 　　“嗯，不能。” 　　“真不能？” 　　“真不能。” 　　“那行，你去那边的树林给我掏几窝鸟蛋，给大伙加餐。” 　　“报告首长…” 　　“又怎么啦？” 　　“鸟是自然界的朋友，是受保护的动物，我们不能破坏自然生物。” 　　“好，很好，按照你这样解释，今天你就不用训练了？” 　　“也不是，我们可以训练跑步，一千米，一千五百米…” 　　“一千米？一千五百米那叫训练？” 　　“怎么不叫训练，训练必要时也是要松弛有度的，不能一味的強训练，一味的強训练就好比一根绷紧的橡皮筋一样，指不定他就嘣的一声断了。” 　　不管凌寒说什么暗香总是找各种理由不去训练，因为她今天的⾝上实在是不舒服，随便动动就会热、流、直、下，这要是再训练的话，这裤子可就真的报销了。　　“行，那就让你松弛有度，跟我去健⾝房。”凌寒已经彻底的被暗香搞得没脾气了。　　“去健⾝房干嘛？” 　　“拉力器五百个，那个松弛有度。” 　　“…”教官也太狠了吧，这个叫松弛有度？暗香泪了。　　好吧，看在这个只是做手上是运动，暗香也就算了，反正逃脫不了训练，也许这个是最好的选择了。　　“一、二、三、四…一百…一百五…哎哟！” 　　暗香越拉越没有力气了，就连手都抬不起来了，一个不小心，拉力器把她的衣服给夹住了，顺便夹了她一点⾁⾁，这才忍不住“哎哟”一声。　　本来就没有力气的暗香，被这么一夹，就更加的没有力气去解开夹在胸、前衣服上的拉力器了。　　于是今天暗香的训练在她胸、前的衣服被夹了几次之后结束了，五百个终究没有完成。　　“停，今天到此为止，明天继续！”凌寒见暗香实在是不行了，也就宣布结束了。　　毕竟他已经打算准备接受暗香了，暗香以后就是他的人了，这训练不能少，但是也不能再不顾一切的把她往死里训练了，他要改变训练方式。　　这改变训练方式还没有方案，所以他决定回去好好的研究，研究一套属于暗香的训练方式。　　暗香听到可以休息了，手一松，拉力器又夹在了她胸前的衣服上了，这次真是的一点力气都没有了。　　她干脆用求助方式看着凌寒“教官，⿇烦你帮我把这个拿下来。” 　　凌寒看了暗香一眼，走了过去，拿起拉力器两段一拉，拉力器就从暗香的⾝上掉落下来，暗香也在拉力器的一松之中倒退一步。　　累啊，真累！　　这手又不是她的了。　　“那个药水还有没有？”凌寒拿着拉力器看似淡淡的问道，其实言语之中已经有了一丝关怀。　　药水？　　暗香想起来了，那个药水很好用，上次的腿就靠那个药水了，不然早废了了。　　只是那药水… 　　对了，她那天让胡莉莉帮她擦来着，然后她就睡着了，药水也就不知道哪里去了。　　暗香抬眼，可怜兮兮的看着凌寒摇了‮头摇‬“药水没有了。” 　　“跟我来吧！” 　　他就知道暗香不知道那药水的珍贵，胡用乱放的，这药水可是世上买不到的，是他们家的华叔专门研制出来的。　　华叔知道他训练时会经常受伤，才特地研制了这些非常好用的药水，一擦就见效。　　暗香唯唯诺诺的跟在凌寒的⾝后，来的凌寒的宿舍，凌寒指了指桌前的椅子“你坐好。” 　　暗香很听话的走到椅子边，因为她突然感觉今天的教官怪怪的，怎么不那么凶了呢？　　暗香带着一种疑惑的心情，在椅子上坐了下来，手因为疼痛，成自然垂直，动也不能动，只要稍稍一动就疼得要命。　　凌寒拉开其中一个菗屉，里面竟然有各种各样的药，他拿出其中一瓶药水递给暗香“拿好，这个药水的华叔制作的，你要保存好了慢慢用。” 　　暗香对于凌寒的突然变化，实在是有点不太习惯，眨巴眨巴这双眼看着教官，并没有伸手去接，不是她不想接，是她的手抬不起来。　　“咳咳…” 　　凌寒干咳两声，似乎才想起来暗香的手举不起来，于是他拿着药，在手上转了转“如果你不介意，我帮你擦。” 　　尴尬，羞射，不是他的风格，即使有，他也不会表现出来。　　“好。”暗香却一点都不客气，既然他要帮忙那就帮好了，上次腿都给他擦了，如今的手还有什么好纠结的。　　不过这家伙擦药的功夫确实有两下子，比胡莉莉擦起来舒服多了。　　得到了暗香的允许，凌寒就把药瓶打开了，和上次一样，先把暗香把上衣脫了… 　　“喂，你想要干嘛？”暗香见凌寒动手脫她的衣服，她手无法动，嘴却是还可以说话的。　　“当然是脫衣服了。”凌寒却是脸不变⾊，心不跳，依旧把暗香的上衣给脫了，只留里面短袖的汗衫。　　他这才拿起药水倒在手上搓了一下，然后在放到暗香的手臂上轻轻地搓起来。　　暗香为自己的胡思乱想的小心思感觉有点不好意思，她明明知道他帮她擦药，刚刚还想到哪里去了。 wWＷ.eCiＸs.cOｍ